Emma siempre ha sido muy buena para comer, tanto en el pecho como al momento que iniciamos la alimentación complementaria. Y yo siento que esto está directamente ligado a que la lactancia ha sido a libre demanda y que luego implementamos Baby Led Weaning (BLW).
¿Qué es BLW? ¿De qué se trata? Es un método de introducción gradual de la alimentación complementaria, también conocido como destete dirigido por el bebé o alimentación complementaria dirigida por el bebé o a demanda. Este método no enseña a los bebés a alimentarse, sino que simplemente busca que aprendan a disfrutar comiendo.
Una de las cosas que más me gusta del BLW es que desarrolla y fortalece los sentidos y la capacidad manual de los bebés, al tiempo que les permite conocer nuevas texturas, nuevos olores y nuevos sabores. Igualmente, respeta sus ritmos de hambre y saciedad, evitando que coman más de lo que necesitan, e invita a compartir la mesa en familia.
¿Cuándo lo inicié? A los 7 meses de Emma, cuando su pediatra nos dio luz verde. Fue una etapa increíble porque fue un momento de gran crecimiento y descubrimiento para ella. ¡Punto importante! Es indispensable que los bebés ya puedan sentarse sin apoyo.
Al principio, lo que más hacía Emma con la comida era jugar e investigarla, de arriba a abajo y de abajo hacia arriba. Poco a poco fue comiendo más. Lo que me dejaba tranquila era que seguía tomando la misma cantidad de leche materna, por lo que estaba muy bien alimentada (según la OMS, la leche materna es el alimento principal hasta el año de vida). Cuando íbamos a un restaurante o a casa de amigos, era un placer no tener que estar pensando cuál iba a ser su comida. Le daba algo de mi plato. ¿Sus alimentos preferidos? Espinaca, brócoli, lentejas y pollo.
Para terminar tengo que decir que se necesita mucha paciencia (como en toda etapa de aprendizaje), tiempo y un pequeño kit para limpiar el piso… Los beneficios son muchísimos, así que ¡vale la pena intentarlo!
¿Qué les parece el método BLW? ¿Lo conocían? ¿Cómo fueron sus experiencias durante el inicio de la alimentación complementaria?
Con cariño,
Mamá Pia
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