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La mastitis es una infección que se da en los ductos de leche y puede llegar a ser muy dolorosa. Esta puede dificultar o impedir la lactancia de manera correcta. Te recomendamos leer este artículo para que puedas identificar los principales síntomas de la mastitis durante la lactancia materna.
A continuación te damos algunas sugerencias de cómo prevenir la mastitis durante la lactancia materna:
- Amamantar a tu bebe cada vez que te lo pida. Entre más frecuentemente amamantes, mejor.
- Asegúrate de que tu bebé esté sujetado correctamente para que tu bebé pueda vaciar tu pecho sin lastimarte.
- No permitas que tu bebé utilice tu pecho como chupón/chupete. A muchos bebés les gusta quedarse en el pecho de su mamá aunque ya no tengan hambre.
- Deja que tu bebé vacíe un pecho por completo antes de cambiarlo de lado. Si tu bebé únicamente amamanta por pocos minutos en el segundo pecho, intenta empezar con este pecho en la siguiente comida.
- Alterna tus pechos.
- Asegúrate de mantenerte hidratada. Toma mucha agua mientras amamantas y entre sesiones de lactancia.
- Asegúrate de comer una dieta balanceada.
- Asegúrate de descansar cada vez que sientas fatiga.
- Usa compresas calientes en tus pechos para aflojar el flujo de leche.
- Si sufres de candidiasis o si tienes un ducto obstruido, asegúrate de curarlos rápidamente ya que ambas condiciones pueden causar una mastitis.
Por último, te recomendamos que si tienes dolor acudas a un médico o a un especialista en lactancia materna, para que te ayude.
