MITO: “Después de los 6 meses, la leche materna ya no tiene nutrientes.”
REALIDAD: La leche materna no solo sigue siendo nutritiva después de los 6 meses, sino que va cambiando de acuerdo a las necesidades alimenticias de tu bebé. Por ejemplo, a los 12 meses tu bebé requiere de más proteínas y grasas que a los seis meses, por lo tanto a los 12 meses la leche materna tiene una mayor concentración de estos componentes. Incluso, muchos de los beneficios de la lactancia materna se intensifican entre más tiempo se amamanta al bebé. Por ejemplo, los bebés que amamantan durante un año tienen una menor probabilidad de ser obesos en la edad adulta que los bebés que amamantan durante solo seis meses. Algunos expertos recomiendan que amamantes hasta el año, mientras que otros sugieren que lo hagas hasta los dos años. La realidad es que debes intentar amamantar exclusivamente durante por lo menos 6 meses y seguir hasta que tú y tu bebé se sientan cómodos. Lo importante es que mientras sigas amamantando, la leche materna seguirá siendo una importante fuente de nutrientes para tu bebé.
