Kelly Sue DeConnick/Flickr
Después de una cesárea, tu cuerpo tendrá los mismo síntomas que si hubieras tenido un parto natural, pero además tendrás una herida quirúrgica que hará más lento el proceso de recuperación. Por lo tanto, los cuidados después de una cesárea son similares a los de un parto natural (Descubre los cuidados de un parto natural), es decir: descansar lo más que puedas, alimentarte sanamente y tener actividad física moderada, sumado a los cuidados que deberás tener con la herida abdominal. Para ello te recomendamos lo siguiente:
- Cambia una vez al día el vendaje que tienes sobre la incisión. En caso de que se ensucie o se moje, cámbialo inmediatamente por uno limpio y seco para evitar infecciones.
- Mantén tu herida limpia. Por lo general se recomienda lavarla con jabón hipoalergénico y agua, sin frotar. Sin embargo, para mayor seguridad, pregunta a tu médico por una rutina de limpieza.
- Evita los baños en tinas, jacuzzis y albercas. El agua estancada puede ser fuente de infecciones.
- Evita el esfuerzo de tus músculos abdominales. Para esto, debes evitar subir y bajar escaleras, levantar carga mayor a la de tu bebé y hacer tareas domésticas.
- Espera a que el útero y el abdomen cicatricen correctamente antes de volver a tener relaciones sexuales. Por lo general, el tiempo de espera es de 6 a 8 semanas. Asimismo, debes evitar el uso de tampones. Para saber más del sexo después del parto te invitamos a leer este artículo.
- Mantén una buena comunicación con tu médico. Él te indicara cuánto tiempo debes conservar tu herida cubierta, además de que podrás hablarle ante cualquier dificultad o duda que tengas.
Recuerda que para que tu bebé se mantenga saludable, tú también debes estarlo. Por eso te recomendamos seguir todas las indicaciones de tu médico y tomar en serio todos los cuidados después de una cesárea, para que puedas tener una recuperación rápida y libre de complicaciones. Lee nuestro artículo de las complicaciones de la cesárea.
