Al amamantar, muchas mujeres sufren de inflamación y dolor en los senos. Para que esto no te pase a ti, a continuación te damos algunas sugerencias de cómo prevenir estas condiciones:
- Asegúrate de que tu bebé esté bien sujetado y posicionado al amamantar. Esto permitirá que tu bebé coma adecuadamente, lo que vaciará y suavizará tus pechos.
- Asegúrate de amamantar cada vez que tu bebé te lo pida y no de acuerdo a una rutina. En este artículo te explicamos cómo saber si tu bebé tiene hambre, da clic. Esto permitirá que tus pechos se vacíen frecuentemente, lo cual ayuda a prevenir la inflamación.
- De igual modo, intenta amamantar frecuentemente y no te saltes ninguna sesión de lactancia (incluso en la noche).
- Asegúrate de que tu bebé vacíe el primer pecho antes de cambiarlo de lado. Tu bebé se desprenderá solito cuando quede saciado o se quedará dormido.
- Si tu bebé no está vaciando tus pechos o no está comiendo adecuadamente, intenta extraerte leche entre sesiones.
Cualquier duda respecto a cómo prevenir la inflamación y el dolor en los senos, te recomendamos visitar a un médico especializado en lactancia materna.