Los cambios emocionales en el embarazo durante el primer trimestre son muy comunes en las futuras mamás, y se deben al incremento de hormonas, a los cambios físicos y a las expectativas mentales que se crean con la espera del bebé.
Cada mamá presenta alteraciones propias y únicas en su estado de ánimo. Esto se debe a que estos cambios están ligados a tu experiencia personal y a tu manera de procesar tu embarazo. Sin embargo, hay algunas emociones comunes o recurrentes en las mamás durante el primer trimestre de embarazo. Por ejemplo, pasar de un estado de gran felicidad a uno de profunda preocupación. Esto te pudo haber ocurrido al recibir la noticia de tu embarazo. También sucede que un momento te puedes sentir muy entusiasmada por la espera de tu bebé y repentinamente empiezas plantearte la posibilidad de que algo resulte mal, y a preguntarte si estás preparada para recibir a tu bebé o si podrás manejar adecuadamente su crecimiento y educación. Esto nos pasa a casi todas las futuras mamás y no debes preocuparte, es un proceso natural y normal.
Los cambios físicos durante el primer trimestre del embarazo, como el vómito, las náuseas o los mareos también afectan tu estado de ánimo. Al sentirte cansadas es común que presentes inseguridad y tristeza. Es posible que una mujer muy segura de si misma llegue a sentirse frágil e incapaz en los primeros meses de embarazo. No te preocupes, pronto recuperarás tu seguridad y no te sentirás así.
En general, el primer trimestre en el embarazo es un periodo de cambios radicales en las emociones. Como te platicábamos, las mamás pueden pasar de la risa al llanto, de la euforia a la tristeza o de la alegría al mal humor en cuestión de segundos. Esto se debe al aumento en los niveles de progesterona y estrógenos en tu cuerpo.
No debes preocuparte por los cambios emocionales tan bruscos que suceden en tu embarazo. Sin embargo, es importante que recibas apoyo y comprensión de tu familia y de tu pareja en esta etapa. Debes hablar con ellos y explicarles lo que está ocurriendo, buscando que te entiendan y que te apoyen emocionalmente en este proceso. Es importante que tu familia y tu pareja sean una fuente de alivio y paz, y no una fuente adicional de estrés y angustia.
Descubre los cambios emocionales en el embarazo del segundo trimestre.
