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El parto y el periodo inmediato después de este son momentos clave tanto para la mamá, como para el bebé. Durante las primeras 24 horas después del parto ocurren entre 25 y 45% de las muertes de bebés recién nacidos, y 45% de las muertes maternas. Así que atender los principales riesgos posparto para la mamá (infecciones y hemorragias posparto) y para el recién nacido, (asfixia e infecciones severas) son la clave.
Con tres prácticas muy sencillas y baratas puedes hacer la diferencia en su nutrición, salud y desarrollo, tanto a corto como a largo plazo. Estas son:
- El corte tardío del cordón umbilical. Se recomienda hacer el corte del cordón de 2 a 3 minutos después del nacimiento, una vez que este deja de palpitar. En bebés pre-término, esto previene hemorragias interventriculares y mejora la calidad de la sangre. Y en bebés a término, mejora el contenido de hierro en la sangre. Esto es muy importante para la prevención de las deficiencias de hierro, las cuales son precursoras de la anemia.
- El contacto piel a piel. Ayuda a regular la temperatura del recién nacido y ese lazo tan especial aumenta la probabilidad de que se dé la lactancia materna exclusiva, clave para prevenir las muertes neonatales.
- La lactancia materna exclusiva. Empezar durante la primera hora después del nacimiento de tu bebé y prolongarla mínimo hasta los 6 meses trae muchos beneficios a lo largo de tu vida y la de tu bebé. En el caso de mamá: previene hemorragias, fortalece su estatus nutricional al no menstruar durante este tiempo, acelera la pérdida de peso posparto y disminuye el riesgo de contraer diabetes tipo 2, así como de cáncer de pecho y de ovario. En el caso del bebé: asegura que consuma ese especial calostro (tan importante que se le conoce como “su primera vacuna”) rico en factores inmunes y vitamina A, agentes antiinflamatorios y antimicrobiales; todos ellos protectores a corto y largo plazo de infecciones.
¡Espero que hayas disfrutado esta primera columna! No te pierdas las que vienen. En ellas también vamos a incluir interesantes secciones de “¿Sabías qué…?”.
