De acuerdo con un estudio del Centro Médico de la Universidad Estatal de Louisiana, las mujeres embarazadas tienen una mayor susceptibilidad a tener una infección por Helicobacter pylori, bacteria que provoca la gastritis.

En el embarazo ésta se manifiesta de diferentes formas. Sin embargo, puedes reducir los síntomas y disfrutar plenamente de esta etapa si llevas una alimentación balanceada y eliminas de ella, los productos causantes de este problema gastrointestinal.

En el estudio, los investigadores detallan que para prevenir la infección por Helicobacter pylori y reducir la inflamación y dolor abdominal, las mujeres embarazadas deben evitar la ingesta de los siguientes alimentos:

1. Irritantes. Los alimentos picantes, fritos, altos en grasa y ácidos son los principales detonantes de los síntomas de la gastritis, así que trata de evitar o reducir al máximo su consumo.
2. Carbohidratos. Los productos elaborados con harinas refinadas, carnes rojas y azúcar favorecen el desarrollo de la gastritis. Prefiere los panes integrales y las carnes magras.
3. Cafeína. Una sola taza de café aumenta la acidez en el estómago, lo cual favorece la inflamación. Elige las bebidas libres de cafeína y agua natural. ¿Quieres conocer más sobre los efectos de la cafeína en esta etapa? Da clic aquí.
4.  Cítricos. Aumentan la acidez del estómago.

Para reducir la acidez y los malestares, los especialistas detallan que las mujeres embarazadas deben aumentar su consumo de lácteos, vegetales cocidos e incrementar la ingesta de agua.

Además, durante el embarazo, las mujeres deben cuidar muy bien que sus alimentos estén perfectamente cocidos y lavados.

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También se recomienda el aumento de peso exagerado, el uso de ropa ajustada, dormir con la cabeza un poco levantada y practicar alguna terapia alternativa, como meditación o yoga prenatal. Y tú, ¿tienes gastritis?, ¿cómo la controlas?

Fuente: www.salud180.com

Todas hemos escuchado que cuando estás embarazada te deja de bajar, de hecho esa es la forma más común de darnos cuenta de que estamos embarazadas. Pero luego salió este programa de Discovery en el que mujeres daban a luz ¡sin siquiera haberse dado cuenta de que estaban embarazadas!

Estas mujeres siguieron menstruando hasta que 9 meses después ¡pum! Ya eran mamás. Entonces, ¿cómo funciona exactamente nuestro cuerpo? ¿Qué tan normal es seguir menstruando aun cuando estamos embarazadas? ¿Y cómo podemos darnos cuenta de que estamos embarazadas?

Primero es muy importante saber que 30% de las mujeres presentan episodios de pérdida de sangre y hemorragias durante el primer trimestre del embarazo. Esto es perfectamente normal aunque debemos avisarle siempre al ginecólogo para que él determine que no hay riesgo alguno para nuestro bebé.

Otra cosa importante es que durante el segundo y tercer trimestre muchas mujeres siguen “menstruando”, pero de forma muy diferente a como lo hacían antes de quedar embarazadas. El flujo disminuye, puede cambiar el olor y el color y la duración de la misma. 1 de cada 200 embarazadas presenta este sangrado que no es menstrual.

Este tipo de sangrado se denomina hemorragia decidual. Durante el embarazo nuestras hormonas se desequilibran provocando el desprendimiento de la membrana que recubre el útero. Esto suele darse sobre todo en los primeros meses, cuando el endometrio no se ha adherido por completo, pero, como les comentamos anteriormente, también se puede presentar a lo largo de los 9 meses sin complicaciones ni alteraciones para la gestación.

¿Por qué pasa esto?

Existen muchos factores para desencadenar esta situación, por ejemplo está el sangrado de implantación. Cuando el embrión anida en el endometrio produce un pequeño hematoma que expulsará sangre; esto puede ocurrir inmediatamente después de la anidación o en los meses posteriores y puede salir todo de una vez o de forma intermitente.

Otra teoría habla sobre la memoria orgánica, esa memoria que tienen nuestras células sobre procesos que hacen de manera natural sin que el cerebro “intervenga”. Esta memoria puede producir estos sangrados en los periodos en que normalmente vendría la regla de forma automática, confundiéndonos con un periodo menstrual.

También existen sangrados frecuentes cuando hablamos de embarazos ectópicos, los que crecen fuera de la matriz.

Estas situaciones son poco comunes pero no por eso son anormales. Recuerden que el cuerpo de cada mujer es diferente y reaccionará ante el embarazo de diferente manera.

Lo que sí es súper importante chicas es que, ante cualquier anomalía, duda, sangrado, manchita o comezón, vayan con el doctor. Más vale pecar de precavidas que dejar pasar alguna situación que pudiera desencadenar algo grave para nuestro bebé.

Siempre que tengan una duda llamen a su ginecólogo, probablemente no sea nagra grave, pero no está de más informarnos con alguien que conoce nuestro cuerpo y ha monitoreado el crecimiento de nuestro bebé.

También es importante señalar que el hecho de que sí es posible estar embarazada y seguir sangrando, así que no se confíen. Si tienen dudas de estar embarazadas mejor háganse una prueba y chicas, siempre, siempre, siempre, usen condón.

¿Quieres saber sobre la menstruación después del parto? Da clic aquí. 

Por: Caro Saracho

Fuente: www.actitudfem.com

Te recomiendo leer: ¿Qué es preeclampsia?

Eclampsia

Se presenta cuando las mujeres tienen una presión arterial por arriba de 160/110 y presentan proteínas en la orina de más de 10 gramos por litro. Los síntomas que presenta la mujer con esta complicación son:

• Estado de estupor
• Náuseas o vómito
• Pérdida total o parcial de la visión
• Dolor en parte superior del abdomen
• Reflejos aumentados
• Molestias o dolores musculares
• Agitación intensa

En algunos casos más severos:

• Pérdida del conocimiento
• Crisis epiléptica o convulsiones

En caso de que la mujer presente este desorden, el embarazo deberá interrumpirse antes de 12 horas de la confirmación del diagnostico, sin importar la edad gestacional, ya que dar a luz es su principal tratamiento.

También te puede interesar leer: ¿Cuál es el tratamiento de la preeclampsia?

El síndrome HELLP

Esta complicación severa puede aparecer en una etapa tardía del embarazo y en ocasiones después del parto. El nombre viene de una abreviatura en inglés que significa:

H -Hemolytic anemia: Destrucción de glóbulos rojos

EL – Elevated Liver enzyme: Elevación de enzimas hepáticas (como pueden ser las transaminasas)

LP – Low Platelet count: Bajo conteo de plaquetas y/o coagulopatia

Los síntomas de este desorden son:

• Fatiga
• Retención de líquidos
• Aumento excesivo de peso
• Dolor de cabeza
• Náuseas y vómitos
• Dolor en la parte superior derecha del abdomen
• Visión borrosa

En algunos casos más severos:

• Sangrado nasal que no se detiene
• Convulsiones

Al igual que en la eclampsia, cuando una mujer presenta esta afección el embarazo se debe interrumpir, para que de esta manera la mayoría de las complicaciones desaparezcan. Desafortunadamente el síndrome HELLP puede presentarse de nuevo hasta en 1 de cada 4 embarazos futuros.

Para terminar, te recomiendo que en caso de que presentes cualquiera de los síntomas enumerados anteriormenete durante tu embarazo, acudas inmediatamente a tu médico.

También te recomendamos leer el artículo: 6 preguntas frecuentes sobre la preeclampsia

Para saber qué es la preeclampsia, te recomendamos dar clic aquí. 

1. ¿A qué se debe la preeclampsia?

La causa precisa de la preeclampsia aún se desconoce, pero se cree que está relacionada con un flujo sanguíneo reducido hacia la placenta. Esto se puede deber a que la placenta no se implantó bien al útero, o a que las arterias de la zona no se dilatan como deberían. Cuando la sangre no llega a la placenta en las cantidades necesarias, se producen niveles elevados de una proteína, que al llegar a la circulación materna genera varios efectos indeseables como: la vasoconstricción (ocasiona hipertensión), daños a las paredes de los vasos (provocan edema y proteínas en orina) y alteración en la coagulación sanguínea.

Además, se sabe que esta condición es más común en pacientes que tenían hipertensión arterial antes del embarazo, así como en las que padecen diabetes o enfermedades renales. Igualmente las mujeres con obesidad, las que tienen un embarazo múltiple o las menores de 20 años o mayores de 40 años, son más propensas a padecer esta afección. Sin embargo, también influyen factores genéticos, nutricionales e inmunológicos.

2. ¿Qué tan común es la preeclampsia?

La complicación médica más común en el embarazo es la hipertensión arterial. Desafortunadamente, cada 3 minutos muere una mujer en el mundo a consecuencia de la preeclampsia. Esta afección afecta entre el 3-10% (en promedio 5%) de los embarazos, y es la principal causa de muerte materna en el mundo. En México, la incidencia es de 47.3 casos por cada 1,000 nacimientos.

3. ¿Cómo puedo saber que tengo preeclampsia?

Solo puedes saberlo con un análisis de orina y midiendo la frecuencia de tu presión arterial. Sin embargo, existen algunos síntomas que son signos de alarma: si te notas muy hinchada, si tienes dolor de cabeza persistente o muy fuerte, si ves “lucecitas”, si tienes la vista nublada, o si presentas dolor en la parte superior del abdomen. En caso de que presentes alguno de estos síntomas es importante que te comuniques de inmediato con tu médico.

4. ¿Siempre hay necesidad de cesárea si hay preeclampsia?

No siempre, pero en una gran cantidad de los casos de preeclampsia será necesario un nacimiento por cesárea. El criterio del obstetra para determinar si se necesita o no cesárea estará relacionado con la gravedad de la complicación, el estado de la madre y del feto, así como de la edad gestacional. También se tomarán en cuenta las condiciones cervicales.

En caso de que se opte por un parto vaginal, se aplicará un fórceps para acortar el periodo expulsivo. Debemos recordar que la preeclampsia se trata de una urgencia médica, pero nunca debe hacerse una cirugía sin una valoración adecuada, sin los estudios mínimos y sin un tratamiento para corregir la gravedad del problema.

Si quieres saber cuál es el tratamiento de la preeclampsia, da clic aquí. 

5. ¿Puede prevenirse la preeclampsia?

Todavía no existe un método definitivo que pueda prevenir la preeclampsia, pero hay varias investigaciones llevándose a cabo sobre este tema. No obstante, en la actualidad se sabe que tomando vitaminas y citrato de calcio se disminuyen las probabilidades de padecer preeclampsia. También, se recomienda que las mujeres con mayor riesgo, tomen aspirina en bajas dosis después de la semana 12 de embarazo. Sin embargo, ninguna de estas medicinas o suplementos deberán tomarse sin recomendación médica.

6. ¿Existe una prueba o método para saber si me va a dar preeclampsia en un futuro?

Todavía no. Se está estudiando la presencia de ciertas proteínas en la placenta para ver si pueden medirse en la sangre de la mujer, y de esta forma, tal vez en un futuro exista una prueba para predecir la preeclampsia.

En la actualidad, algunos médicos pueden saber que existe un riesgo elevado en ciertas mujeres debido a su predisposición genética o a su estado de salud. Si es el caso, es muy posible que el médico quiera ver a la paciente con mayor frecuencia durante el tercer trimestre para evitar cualquier complicación.

Sabemos que la preeclampsia puede ser una afección muy silenciosa, sin embargo si tienes alguno de los síntomas mencionados anteriormente, te recomendamos no hacer caso omiso y acudir inmediatamente a tu médico. Por último te recomendamos leer la experiencia de una mamá que atravesó por este problema, lee aquí.

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Los antojos y las aversiones durante el embarazo, son urgencias potentes por tener o por evitar algunas comidas. Los alimentos que provocan más antojos en el embarazo, por lo general, son los dulces, los productos lácteos y los alimentos ya preparados (incluso sabiendo que no son tan saludables). Las aversiones más frecuentes son al alcohol, al café, a otras bebidas con cafeína y a las carnes.

Evitar algunos alimentos durante el embarazo puede o no reflejar la elección consciente de la madre por eliminar algunas comidas perjudiciales para ella o para el bebé. Y algunas otras veces se puede tratar de una aversión hacia el olor (en el embarazo se potencia la percepción de los aromas), de las náuseas o de las molestias gástricas habituales.

Tanto los antojos como las aversiones no se limitan a un alimento o un grupo de alimentos en particular, y pueden llegar a ser muy extravagantes o muy extremistas. En algunos casos, estos cambios de alimentación pueden tener efectos perjudiciales, por lo que es necesario explorarlos a fondo con tu médico; sobre todo si crees que se te está antojando algo que normalmente no comerías por creerlo dañino, o si has dejado de comer algo que crees que es fundamental para tener una alimentación balanceada.

Te recomendamos leer: Antojos durante el embarazo

Por ejemplo, cuando una mujer tiene pica en el embarazo (es decir que tiene la necesidad de consumir tierra, arcilla, almidón, papel o un exceso de hielo) puede estar asociado a una malnutrición o a la deficiencia de alguna vitamina o nutrimento inorgánico esencial, como el calcio o el hierro. Lo peligroso es que esta deficiencia provoca la ingesta de sustancias no nutritivas, e incluso dañinas.

Por este motivo, aunque puedes consumir casi cualquier cosa que te provoque antojos en el embarazo, y tal vez no te haga falta el alimento que te causa aversión, es vital que tengas un acompañamiento nutricional clínico durante esta etapa. Estar en contacto con tu nutriólogo es casi tan importante como la evaluación ginecológica a lo largo de tu embarazo.

Da clic aquí para conocer algunas recomendaciones para tener una mejor alimentación durante tu embarazo.

¡Cuida mucho tu salud para que puedas cuidar la de tu bebé!

Te recomendamos leer: ¿Qué es preeclampsia? 

Tratamiento de la preeclampsia dependiendo el nivel de gravedad:

• Preeclampsia leve: La mujer tendrá una vigilancia muy cuidadosa para prevenir la evolución a un grado más severo de la enfermedad. Se solicitarán varios exámenes de laboratorio para comprobar que su estado se mantenga estable. Estas pacientes pueden ser manejadas de manera ambulatoria y ver al médico cada semana. Sin embargo, si no responden al tratamiento, habrá necesidad de internarlas. Durante el resto del embarazo, a la mujer se le prohíben los alimentos salados, y se le recomienda aumentar la ingesta de proteína animal (carne, leche y sus derivados, huevos). También se le dan medicamentos para bajar la presión arterial, los que en ocasiones pueden ser sedantes. Y por último, se les indica reducir el ejercicio y aumentar el reposo. Tan pronto el embarazo llegue a su término, deberá interrumpirse con una cesárea.

Te puede interesar leer: ¿Cuándo es indicado el parto por cesárea? 

• Preeclampsia severa o grave: Siempre deben ser hospitalizadas las mujeres que tienen este tipo de preeclampsia. Esto para mantener una vigilancia más estrecha, y tomar los signos vitales de ella cada 30-60 minutos, además de hacer algunos estudios de laboratorio y gabinete. Nunca debe permitirse que este padecimiento se prolongue por más de 48 horas sin interrumpir el embarazo, no importa la edad gestacional. Sin embargo, si el embarazo es menor a 35 semanas se evaluará detalladamente la condición. Si en 24-48 horas, la mujer está estable, se podrá evaluar la condición fetal. Si el embarazo está entre las semanas 28 y 32, se darán inductores de madurez pulmonar.
• Eclampsia: El embarazo deberá interrumpirse entre las 6 y 12 horas de contacto con la paciente, independientemente de la edad gestacional.

Te recomiendo que en caso de presentar algún síntoma de preeclampsia como: hinchazón, presión alta, dolor de cabeza, desorientación o sensación de falta de aire, acudas a tu médico inmediatamente.

Por último, te invitamos a leer el artículo de una mamá que padeció este problema durante su embarazo. Da clic aquí: Mi experiencia con la preeclampsia: señales de alerta 

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Las causas de las hemorroides en el embarazo son múltiples, a continuación te enumeramos algunas:

1. Padecer estreñimiento (otro malestar común de esta etapa). 
2. El crecimiento del útero es otro motivo de su aparición, debido a que éste genera presión sobre las venas pélvicas. Esta presión impide la libre circulación de la sangre que viaja de las piernas hacia el corazón. Mucha de esta sangre se queda atrapada en las piernas provocando las várices, mientras que la que se estanca en las venas del recto, genera las molestas hemorroides.
3. Las hormonas también tienen un papel importante en la aparición de las hemorroides en el embarazo. El aumento de progesterona en el embarazo hace que las paredes de los vasos sanguíneos se relajen, dejándolas propensas a que se hinchen y a que se deformen con mayor facilidad.
4. El sobrepeso. Las mujeres con problemas de peso excesivo o las que esperan gemelos o múltiples bebés son más propensas a padecer este malestar en el embarazo, debido al peso que se concentra en su área abdominal.
5. El factor genético es la causa que tiene más peso, ya que si has tenido hemorroides en alguna etapa de tu vida o tu mamá las padeció en sus embarazos, es muy probable que tú las padezcas también.

¿Sabías que los ejercicios de Kegel te pueden ayudar a evitar la aparición de hemorroides en el embarazo? Da clic aquí para saber cómo hacerlos. 

Muchas veces las hemorroides hacen su primera aparición durante el parto, debido a que tienes que pujar. Mantente tranquila, ya que casi siempre desaparecen solas durante la lactancia. Sin embargo, si no disminuyen las molestias o presentas una hemorragia rectal, te recomendamos buscar atención médica. Asimismo, te sugerimos no tomar ningún medicamento ni usar remedios caseros para aliviar las molestias de este problema sin antes consultar a tu médico, ya que muchas veces son contraindicados en el embarazo.

Esta es mi experiencia con la preeclampsia:

Durante mi embarazo, siempre que despertaba más hinchada de lo normal me tomaba la presión y todo estaba bien. Así que solamente decidía descansar esos días, levantar los pies y esperar a que bajara un poco la hinchazón.

Para saber más acerca de la preeclampsia, da clic aquí.

Un mes antes de mi fecha de parto, en un día como cualquier otro, estaba descansando por la tarde, me levanté para ir al baño y me dí cuenta que tenía un fuerte sangrado. Con mucho miedo, le comenté a mi esposo y en ese momento llamamos al doctor, quien nos dijo que fuéramos al consultorio en ese momento.

Llenos de incertidumbre llegamos a la consulta de emergencia. Después de hacerme un ultrasonido vimos que el bebé estaba bien, pero el problema era yo; tenía los pies y las manos hinchados, presentaba proteína en la orina y tenía la presión realmente alta, es decir, los tres signos para el diagnóstico de “preeclampsia severa”. “Ya no podemos dejarte ir”, dijo el doctor, “te haremos una cesárea en unas horas, y en este momento vas a urgencias”.

Con lágrimas en los ojos me hospitalizaron. Después de procedimientos, inyecciones, estudios y una larga espera, yo me encontraba estable y lista para entrar a quirófano. La angustiosa espera había terminado, afortunadamente todo salió bien y a las 9:30 de la noche nació mi hijo, de 8 meses de gestación, en buen estado de salud. Yo me encontraba igual, mi presión se había nivelado, pero seguía con medicamento para controlarla, y me tenían bajo observación. Para saber más acerca de los partos prematuros, te recomendamos leer este artículo. 

Esta fue mi experiencia, a decir verdad, pese al miedo y a la sorpresa, me fue bastante bien y tuve mucha suerte. Sin embargo, es muy importante que prestemos mucha atención a las señales de alerta de una posible preeclampsia:

• Dolor de cabeza
• Zumbido de oídos
• Vista borrosa o con “puntos de colores”
• Hinchazón en manos, pies y cara

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Puede que no se presenten todos, como me paso a mí, por lo que hay que tener mucho cuidado. No está de más tomarse la presión diariamente para evitar algún tipo de urgencia. Recuerda que ya no solo eres tú, es la vida de tu bebé y el bienestar de tu familia.

• Presión arterial alta.
• Exceso de proteínas en orina (lo que causa hinchazón de los órganos).
• Edema (hinchazón).
• En casos severos, también hay presencia de convulsiones.

¿Sabías que la preeclampsia es una de las causas del parto prematuro? Para más información, da clic aquí.

¿A qué se debe la preeclampsia?

La causa precisa aún se desconoce, ya que todavía se está haciendo mucha investigación al respecto, pero se cree que está relacionada con una circulación reducida de sangre hacia la placenta. Esto se puede deber a que esta no se implantó bien al útero, por lo tanto, las arterias de la zona no se dilatan como debieran causando que le llegue menos sangre a este órgano. Estos cambios pueden provocar que en la placenta se produzcan niveles elevados de una proteína que llega a la circulación materna y se tienen como consecuencia varios efectos indeseables, tales como: la vasoconstricción (estrechamiento de los vasos sanguíneos que ocasiona hipertensión), se dañan las paredes de los vasos (provocan edema y un exceso de proteínas en la orina) y se altera la coagulación sanguínea.

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Es importante que te mantengas en contacto con tu médico durante tu embarazo, y si presentas cualquiera de estos síntomas debes ser atendida de inmediato. Recuerda que tu salud y la de tu bebé son lo más importante.

Te recomendamos leer: “Síntomas indican que debes ir al hospital en el embarazo“

Estos son algunos tipos de abortos espontáneos:

• Aborto inevitable: es cuando el sangrado vaginal y los espasmos abdominales son inminentes, lo cual causa la dilatación del cuello uterino.
• Aborto por óvulo detenido: este es el aborto más precoz, ya que el óvulo sí llegó a fecundarse, pero el tejido fetal nunca llegó a formarse. No se necesita ningún tratamiento médico después de pasar por uno, ya que los restos se eliminan con la menstruación. En la mayor parte de los casos, las mujeres no se dan cuenta de que estaban embarazadas.
•  Aborto incompleto: es cuando el feto muere y hay que retirar los restos. En algunos casos el cuerpo no expulsa todas las partes del feto y hay que intervenir con tratamiento médico para no contraer ninguna infección, ni sufrir hemorragias.
• Aborto retenido: es cuando efectivamente existe la muerte fetal, pero el cuerpo retiene el feto, la placenta, y en general todo el saco gestacional durante varias semanas e incluso meses. En este caso, también se tiene que intervenir con tratamiento médico.

Si el médico detecta el aborto, probablemente recomendará hacer una ecografía y un examen de sangre para estar completamente seguro.

Si estás embarazada y empiezas a sangrar intensamente o tienes cualquier síntoma que no parece normal, por ejemplo: una infección con fiebre, flujo vaginal con un olor desagradable, o dolor muy fuerte, debes llamar inmediatamente a tu médico o consultar a un guardia de urgencias.